2週、3週目は記念会館で体力測定があります。内容は身長・体重・体脂肪・血圧・胸囲・握力・背筋力・腕立て・腹筋・反復横飛び・シャトルラン(持久走チックなやつで、ドレミファソラシドの音が流れ出る間に20mを走りきる。音は徐々に早くなる。というのを往復繰り返す)などがあります。 項目が多いので2週に渡ってやります。クラス単位で周りますが、腹筋とかペア作ったりするので友達が作りやすいチャンスでこの時友達できる人も多いです。男女混合なので男女が仲良くなる機会もあるかもです。 結果は成績には反映されません。腹筋ないからとかシャトルランの結果悪いからといって成績が悪くなる事はありません。 また、体調悪い人はシャトルランとかを辞退する事も可能です。どうしても結果に自信ない人は体調不良と言って辞退して逃げる事もできます。 たぶん運動苦手な人はシャトルランが嫌な人が多いと思います。これは男女合わせて30人〜50人が一気にやります。疲れた人や音の早さについていけなくなった人から脱落する形式です。女の子や運動苦手な人は早く脱落する人も多いし運動苦手な人も全然大丈夫です。緊張する雰囲気や状況ではないです。早く脱落する人で40回(20往復)、スポーツマンは100回以上(50往復以上)で130回とかもいて拍手されています。早く脱落しても馬鹿にされたり笑われたりする人はいないし大丈夫です。 [先頭ページを開く] [指定ページを開く] <<重要なお知らせ>>@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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