2015年11月01日(日) 【水分と私】 お久しぶりです。だいぶ寒くなってきましたね。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 私はハムスターの世話に追われる気楽な毎日です。 今年の5月につがいで迎えたロボロフスキーハムスター。 雄は小三治、メスは藤子と名付けまして、相性が良かったのか、環境が良かったのか、短期間に２度の妊娠、出産。 あれよあれよで１６匹の大家族になりました。 短期間の出産は母体に負担がかかるため、心配していましたが、１匹も欠けることなくすくすくと成長しております。 話は変わりますが、私はあまり水分を取りません。 体に良くないのは分かっているし、水が嫌いと言うわけでもないのですが、1日にコップ２杯ほどしか飲まないと言うのがざらでした。 ただの風邪で病院に行ったとき「風邪は対したことないけど、脱水症状起こしてるから、点滴しようか」と言われたのもあり、流石にこれは良くないと思い、意識して水分を取るように心がけたのでした。 1日に必要な水分摂取するため、アラームでお知らせしてくれるアプリを活用し、1日２リットルを目安に飲み始めたのですが、これがまあしんどいです。 皆 本当にこんなに飲んでいるのか？ 1時間置き？ えっ、30分しかたってないじゃん、さっき飲んだよ？ アプリに対する不信感が募る中、地上で溺れてしまいそうなくらい水を飲む私。 ハムスターですら、好きなタイミングで水を飲むというのに。 しかし、意識して水分を取るようになってから、体調が良くなったのは事実。 リップを塗っても塗ってもガサガサだった唇は潤い、 薬局にてポイント目当てで風邪薬を買うと「すぐに飲んでいかれますか？」と聞かれた原因であろう目の下のクマは薄くなり、 朝はスッキリと目覚めるようになった気がするし、 快便になったし、 なにより、お腹が好いたや喉が渇いたという感覚が戻った気がします。 一体、今までどれだけ不健康だったんだ……。 21:57 [ﾄﾗｯｸﾊﾞｯｸする] [最新順][古い順] ﾄﾗﾊﾞはありません ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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